Traditionnelles ou plus contemporaines, les techniques de méditation ne cessent d’attirer un nombre croissant d’adeptes désireux d’évacuer leur stress, de trouver un calme intérieur ou de s’ouvrir à une connaissance plus large de la vie. Pratiquée assise, debout ou en marchant, avec ou sans support, la méditation se propose d’entraîner l’esprit pour l’amener vers la …
